dic 062013
 
Remedios para el acné

El acné no solo afecta a la piel, sino que también afecta nuestra seguridad y en algunos casos nuestra autoestima. Afortunadamente existen varias soluciones que puedes aplicar ahora mismo, para así eliminar el acné definitivamente. A continuación te dejo 15 remedios que puedes utilizar para eliminar la bacteria del acné.

15 – Remedios Para el Acné

 

  1. Limpieza frecuente y de la forma correcta:  Vera artículo: Limpieza CORRECTA para eliminar el Acné
  2. Utiliza ácido salicílico (correctamente)
  3. Utiliza máscaras faciales con bicarbonato
  4. Utiliza el bicarbonato como exfoliante y antebacteriano indirecto al cambiar el pH de tu piel: Ver artículo: La cura: Eliminar a la Bacteria del Acné 
  5. Utiliza la miel como exfolinate y antebacteriano tópico.
  6. Ir al sauna o a un SPA es una excelente idea
  7. Realiza ejercicio físico aeróbico: Limpia los poros de la piel entre otras muchas cosas buenas más.
  8. No te rasques la piel con acné (granos), porque el acné es contagioso y lo diseminarás.
  9. Báñate frecuentemente: Eliminarás la grasa de la piel que tapa los poros.
  10. Aliméntate Sano: Abusa de las frutas y verduras.
  11. Elimina el estrés y la ansiedad: Porque modifica tu estado hormonal y te predispone a más acné.
  12. Hidrátate en abundancia: O mejor aún, cada vez que tengas sed, cómete una fruta (matas dos pájaros de un tiro)
  13. Lava tu ropa frecuentemente: Incluida las sábanas de tu cama!
  14. No ocultes el acné de tu cara con tu pelo
  15. No ocultes el acné con maquillaje oleoso.

PLAN DE ACCIÓN PARA CURAR EL ACNÉ:

plan de acción para curar el acné

plan de acción para curar el acné

 

Te propongo que hagas los siguiente:

1) Anota en tu agenda o en tu celular (google calendar es una excelente aplicación) que tienes que dedicarle 15 minutos al día a leer y aplicar uno de los consejos para eliminar el acné que te acabo de mostrar.

2) Lee un consejo por día y ponlo en práctica.

3) En un total de 15 días o 2 semanas, habrás aplicada cada uno de estos consejos con lo que tu acné debería estar reducido a su mínima expresión!

Que tal si te pones en acción ahora mismo!
Toma tu agenda o tu celular y colócate manos a la obra.

 

Puedes encontrar mucha de esta información muy bien organizada en el libro electrónico “Acné Nunca más” que puedes descargar totalmente gratis.

Soy Jovy Ercoli
Dedicado a tu piel y tu seguridad.

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